Курс катания по буграм на горных лыжах

Теперь два уровня: для новичков и продвинутых.
  • /

Курс вам подойдёт

Если к обеду вы начинаете проклинать разбитые склоны.

Если вы хоть раз засматривались на ребят, которые смело съезжают с трассы и пищат там от восторга.

Если вы хотите получить набор навыков, который позволит вам ехать с удовольствием и контролем практически везде.

Если вы просто любите новое и необычное!
Как кататься по разбитому склону, буграм и могулу - обучение на Роза Хутор

Видео о курсе могула

Вместо тысячи печатных слов мы сняли видео, которое полностью описывает происходящее на курсе.

Программа курса

Выберите уровень, чтобы ознакомиться с программой.
Программа базового курса могула.
1 день
1 день
Расширение возможностей катания.

Специальные упражнения, изолирующие отдельные технические навыки: вращение стопой, кантование при помощи ангуляции в коленном суставе, давление на лыжи.

Отработка основной могульной стойки.

Амортизационные упражнения на волнах и бруствере.

Технический семинар.
2 день
2 день
Повороты на волнах с амортизацией.

Сложнокординационные повороты малого радиуса.

Зиплайн на пологом склоне.

Видеосъёмка с разбором ошибок.
3 день
3 день
Разбор могульного поворота по фазам.

Сдвиг массы тела в горизонтальной плоскости.

Зиплайн на пологом и средней крутизны склоне.
4 день
4 день
Тренировка могульного поворота с упражнениями на гладком склоне.

Специальные технические повороты малого радиуса (дельфин, авальман и др.).

Зиплайн с изменением крутизны склона и ритма поворотов.
5 день
5 день
Катание по могульной трассе с упражнениями.

Видеосъёмка с разбором ошибок.

Подведение итогов курса.

Награждение.
Требования к участнику курса:
Могул - штука серьёзная. Для прохождения курса нужно уверенно кататься поворотами по красным и более крутым склонам. Уметь повороты малого радиуса.
Программа продвинутого курса могула.
1 день
1 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.

Спуски по трассе могула.

Технический семинар.
2 день
2 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.

Разбор и обучение технике катания по буграм Slide & Pivot.

Видеосъёмка с разбором ошибок.
3 день
3 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.

Разбор и обучение технике катания по буграм.

Correct timing mogul turns.

Тренировка навыков амортизации и могульной стойки на батуте.
4 день
4 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.

Разбор и обучение технике катания по буграм.

Push & Pivot.
5 день
5 день
Индивидуальные и параллельные заезды по трассе могула.

Видеосъёмка с разбором ошибок.

Подведение итогов курса.

Награждение.
Требования к участнику курса:
Продвинутый курс - сложный. Для участия в нём нужно закончить базовый курс могула в нашей школе. И потренироваться перед продвинутым курсом.
Стоимость курса - 38000 рублей за 30 часов занятий.

Гарантируем уютную группу не больше 8 человек.

Как пройдёт ваш день

10:00 - 12:30
10:00 - 12:30
Занятия на склоне
Тренировки проходят на склонах, которые подбираются под уровень группы и текущие задания. Вам понадобится скипасс для подъёма на канатных дорогах.
12:30 - 13:30
12:30 - 13:30
Перерыв на обед
Свободное время, можно перекусить или проведать детей.
13:30 - 16:00
13:30 - 16:00
Вторая часть занятий
Постарайтесь не переедать на обеде, чтобы всё получилось как надо.
17:00
17:00
Теория
Вечера будут посвящены теории катания, семинарам и разборам вашего катания по видео.

Календарь курсов

Выберите уровень, чтобы посмотреть, кто будет вашим инструктором в удобную дату.

Кто проводит

Мастера не только спорта, но увлечённого преподавания и индивидуального подхода.

Отзывы учеников

Мы можем сколько угодно любить курсы и гордиться ими, но только ваши тёплые слова доказывают, что мы на верном пути.
  • Елена
    За 5 дней получила больше чем за сезон!

    Ощущения сложно передать и описать, слишком много всего. Теперь ещё нужно разбираться в полученном материале.

    Группа - комфортная, тренерский состав - превосходно. Все доходчиво, убедительно и интересно. Упражнения от первого до последнего создали некую систему навыков, показали направление куда двигаться дальше в обучении. Часов катания достаточно, больше было бы сложно, хотя хочется может день перерыва и ещё пару дней практики.
  • Анастасия
    Было здорово погрузиться в понимание всех деталей, формирующих повороты в могуле.

    Подробные объяснения от инструктора и на склоне, и после катания на бумаге помогли понять, что нужно делать и применять в катании.
  • Надежда Волкова
    По итогам курса, стало понятно как же нужно проходить разбитый участок трассы с буграми, не спасаясь по накатанным желобам между ними, а контролируемо их обрабатывая. И даже получая удовольствие))

    Курс понравился, тренер очень грамотный и внимательный к проблемам учеников. Ну и терпеливый)) а также изобретательный в подходах к упражнениям. Впечатлила сделанная специально для нас трасса с волнами и буграми.

Забронируйте курс

Если вы ознакомились с требованиями к участнику и нет вопросов, можете оплатить онлайн и просто приезжать в выбранную дату.
Показать только курсы с доступным проживанием в шале?
В выпадающем списке ниже вы увидите все курсы либо только курсы с проживанием
Стоимость курса
0 руб.
0
0
Оплата онлайн
Добавить проживание в шале?
Мы проверим наличие свободных мест и свяжемся с вами.
Стоимость проживания
За 7 ночей / 1 человека
0 рублей
На момент начала курса участнику должно исполниться 18 полных лет или больше
Подтвердите, что ознакомились с офертой и правилами возврата
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Подписаться на полезную рассылку? Мы не злоупотребляем!
Обратите внимание, что бронирование считается успешным только после полной оплаты занятий

Вопросы и ответы

Без паники! Если здесь не найдётся, просто позвоните нам.