Курс катания по буграм на горных лыжах
Теперь два уровня: для новичков и продвинутых.
Курс вам подойдёт
Если к обеду вы начинаете проклинать разбитые склоны.
Если вы хоть раз засматривались на ребят, которые смело съезжают с трассы и пищат там от восторга.
Если вы хотите получить набор навыков, который позволит вам ехать с удовольствием и контролем практически везде.
Если вы просто любите новое и необычное!
Если вы хоть раз засматривались на ребят, которые смело съезжают с трассы и пищат там от восторга.
Если вы хотите получить набор навыков, который позволит вам ехать с удовольствием и контролем практически везде.
Если вы просто любите новое и необычное!
Видео о курсе могула
Вместо тысячи печатных слов мы сняли видео, которое полностью описывает происходящее на курсе.
Программа курса
Выберите уровень, чтобы ознакомиться с программой.
Программа базового курса могула.
1 день
1 день
Расширение возможностей катания.
Специальные упражнения, изолирующие отдельные технические навыки: вращение стопой, кантование при помощи ангуляции в коленном суставе, давление на лыжи.
Отработка основной могульной стойки.
Амортизационные упражнения на волнах и бруствере.
Технический семинар.
Специальные упражнения, изолирующие отдельные технические навыки: вращение стопой, кантование при помощи ангуляции в коленном суставе, давление на лыжи.
Отработка основной могульной стойки.
Амортизационные упражнения на волнах и бруствере.
Технический семинар.
2 день
2 день
Повороты на волнах с амортизацией.
Сложнокординационные повороты малого радиуса.
Зиплайн на пологом склоне.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Сложнокординационные повороты малого радиуса.
Зиплайн на пологом склоне.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
3 день
3 день
Разбор могульного поворота по фазам.
Сдвиг массы тела в горизонтальной плоскости.
Зиплайн на пологом и средней крутизны склоне.
Сдвиг массы тела в горизонтальной плоскости.
Зиплайн на пологом и средней крутизны склоне.
4 день
4 день
Тренировка могульного поворота с упражнениями на гладком склоне.
Специальные технические повороты малого радиуса (дельфин, авальман и др.).
Зиплайн с изменением крутизны склона и ритма поворотов.
Специальные технические повороты малого радиуса (дельфин, авальман и др.).
Зиплайн с изменением крутизны склона и ритма поворотов.
5 день
5 день
Катание по могульной трассе с упражнениями.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Подведение итогов курса.
Награждение.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Подведение итогов курса.
Награждение.
Требования к участнику курса:
Могул - штука серьёзная. Для прохождения курса нужно уверенно кататься поворотами по красным и более крутым склонам. Уметь повороты малого радиуса.
Могул - штука серьёзная. Для прохождения курса нужно уверенно кататься поворотами по красным и более крутым склонам. Уметь повороты малого радиуса.
Программа продвинутого курса могула.
1 день
1 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.
Спуски по трассе могула.
Технический семинар.
Спуски по трассе могула.
Технический семинар.
2 день
2 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.
Разбор и обучение технике катания по буграм Slide & Pivot.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Разбор и обучение технике катания по буграм Slide & Pivot.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
3 день
3 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.
Разбор и обучение технике катания по буграм.
Correct timing mogul turns.
Тренировка навыков амортизации и могульной стойки на батуте.
Разбор и обучение технике катания по буграм.
Correct timing mogul turns.
Тренировка навыков амортизации и могульной стойки на батуте.
4 день
4 день
Совершенствование техники могульных и технических поворотов.
Разбор и обучение технике катания по буграм.
Push & Pivot.
Разбор и обучение технике катания по буграм.
Push & Pivot.
5 день
5 день
Индивидуальные и параллельные заезды по трассе могула.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Подведение итогов курса.
Награждение.
Видеосъёмка с разбором ошибок.
Подведение итогов курса.
Награждение.
Требования к участнику курса:
Продвинутый курс - сложный. Для участия в нём нужно закончить базовый курс могула в нашей школе. И потренироваться перед продвинутым курсом.
Продвинутый курс - сложный. Для участия в нём нужно закончить базовый курс могула в нашей школе. И потренироваться перед продвинутым курсом.
Стоимость курса - 48500 рублей за 30 часов занятий.
Гарантируем уютную группу не больше 8 человек.
Гарантируем уютную группу не больше 8 человек.
Цены на все варианты обучения - здесь.
Как пройдёт ваш день
10:00 - 12:30
10:00 - 12:30
Занятия на склоне
Тренировки проходят на склонах, которые подбираются под уровень группы и текущие задания. Вам понадобится скипасс для подъёма на канатных дорогах.
12:30 - 13:30
12:30 - 13:30
Перерыв на обед
Свободное время, можно перекусить или проведать детей.
13:30 - 16:00
13:30 - 16:00
Вторая часть занятий
Постарайтесь не переедать на обеде, чтобы всё получилось как надо.
17:00
17:00
Теория
Вечера будут посвящены теории катания, семинарам и разборам вашего катания по видео.
Календарь курсов
Выберите уровень, чтобы посмотреть, кто будет вашим инструктором в удобную дату.
Кто проводит
Мастера не только спорта, но увлечённого преподавания и индивидуального подхода.
Отзывы учеников
Мы можем сколько угодно любить курсы и гордиться ими, но только ваши тёплые слова доказывают, что мы на верном пути.
- ЕленаЗа 5 дней получила больше чем за сезон!
Ощущения сложно передать и описать, слишком много всего. Теперь ещё нужно разбираться в полученном материале.
Группа - комфортная, тренерский состав - превосходно. Все доходчиво, убедительно и интересно. Упражнения от первого до последнего создали некую систему навыков, показали направление куда двигаться дальше в обучении. Часов катания достаточно, больше было бы сложно, хотя хочется может день перерыва и ещё пару дней практики. - АнастасияБыло здорово погрузиться в понимание всех деталей, формирующих повороты в могуле.
Подробные объяснения от инструктора и на склоне, и после катания на бумаге помогли понять, что нужно делать и применять в катании. - Надежда ВолковаПо итогам курса, стало понятно как же нужно проходить разбитый участок трассы с буграми, не спасаясь по накатанным желобам между ними, а контролируемо их обрабатывая. И даже получая удовольствие))
Курс понравился, тренер очень грамотный и внимательный к проблемам учеников. Ну и терпеливый)) а также изобретательный в подходах к упражнениям. Впечатлила сделанная специально для нас трасса с волнами и буграми.
Забронируйте курс
Если вы ознакомились с требованиями к участнику и нет вопросов, можете оплатить онлайн и просто приезжать в выбранную дату.
Обратите внимание, что бронирование считается успешным только после полной оплаты занятий
Вопросы и ответы
Без паники! Если здесь не найдётся, просто позвоните нам.
Могул - штука серьёзная.
Для прохождения базового курса нужно уверенно кататься поворотами по красным и более крутым склонам.
Уметь повороты малого радиуса.
Продвинутый курс - сложный. Для участия в нём нужно закончить базовый курс могула в нашей школе. И как следует потренироваться перед продолжением обучения.
Для прохождения базового курса нужно уверенно кататься поворотами по красным и более крутым склонам.
Уметь повороты малого радиуса.
Продвинутый курс - сложный. Для участия в нём нужно закончить базовый курс могула в нашей школе. И как следует потренироваться перед продолжением обучения.
Вообще нет, если на занятии не зевать, то можно прогрессировать в любом возрасте.
Однако минимальный возраст ограничен 18 годами.
Те, кто младше, могут присоединиться к Riders Kids Camp с аналогичным форматом обучения или попробовать индивидуальное занятие.
Однако минимальный возраст ограничен 18 годами.
Те, кто младше, могут присоединиться к Riders Kids Camp с аналогичным форматом обучения или попробовать индивидуальное занятие.
Минимальное количество человек в группе – 3, максимальное – 8.
Если набирается меньше 3 человек, то продолжительность занятий уменьшается:
- вместо 6 часов в день – 5 часов для группы из двух человек,
- 4 часа, если вы окажетесь единственным участником.
А вы получаете индивидуальный интенсив по выгодной цене!
Если набирается больше 8 человек, группа разделяется на две.
Если набирается меньше 3 человек, то продолжительность занятий уменьшается:
- вместо 6 часов в день – 5 часов для группы из двух человек,
- 4 часа, если вы окажетесь единственным участником.
А вы получаете индивидуальный интенсив по выгодной цене!
Если набирается больше 8 человек, группа разделяется на две.
Утром первого дня вы встречаетесь с инструктором у школы.
Если вы уже катаетесь, то после проверки навыков возможно, что вас переведут в группу, подходящую вам по уровню для эффективного обучения.
В любом случае, инструктор позвонит вам за два дня до курса и ответит на все вопросы!
Если вы уже катаетесь, то после проверки навыков возможно, что вас переведут в группу, подходящую вам по уровню для эффективного обучения.
В любом случае, инструктор позвонит вам за два дня до курса и ответит на все вопросы!
Инструктор не бросит вас в такой ситуации и не выгонит из группы :)
Просто он будет давать слегка усложнённый (или наоборот облегчённый) вариант заданий.
Просто он будет давать слегка усложнённый (или наоборот облегчённый) вариант заданий.
К сожалению нет, но вы можете взять индивидуальное занятие до курса, чтобы определиться для себя с уровнем, прокачать себя и познакомиться с тем, как вообще проходит обучение.
Чтобы получилось проанализировать ошибки и запечатлеть достижения.
Когда несёшься по склону, особо некогда включать логику. А на просмотре записи можно всё перемотать, нажать на паузу и обсудить.
Когда несёшься по склону, особо некогда включать логику. А на просмотре записи можно всё перемотать, нажать на паузу и обсудить.
Скипасс (ski-pass) - это магнитная карточка, которая позволяет пройти через турникет на территорию лыжной станции, где можно пользоваться всеми подъемниками и спускаться неограниченное количество раз по любым трассам. Скипасс необходим всем гостям горнолыжных курортов.
В стоимость обучения скипасс не входит, его нужно приобрести до начала занятия в кассах горнолыжного курорта, через официальный сайт или официальных представителей.
В стоимость обучения скипасс не входит, его нужно приобрести до начала занятия в кассах горнолыжного курорта, через официальный сайт или официальных представителей.
В нашей школе аренда снаряжения входит в стоимость занятий только для учеников детской школы Riders. Для всех остальных занятий необходимо самостоятельно взять в прокат снаряжение до начала занятия.
Ski-in / ski-out Отель Поляна 1389 прямо на горе - можно выйти к трассам сектора Псехако и переехать по красивому лесу на красные склоны F.
Гранд Отель Поляна в долине реки Лаура недалеко от нижней станции канатных дорог. Рядом есть теннисные корты, аквапарк с открытым бассейном и развлекательный центр.
Можно поселиться в апартаментах курорта Красная Поляна. Там больше активностей, магазинов и развлечений. Добираться на трансфере, такси или рейсовом автобусе - буквально одна остановка.
Или снять квартиру/апартаменты в посёлке Красная Поляна. Добираться чуть дольше, но можно познакомиться с местной культурой и сэкономить на проживании.
Гранд Отель Поляна в долине реки Лаура недалеко от нижней станции канатных дорог. Рядом есть теннисные корты, аквапарк с открытым бассейном и развлекательный центр.
Можно поселиться в апартаментах курорта Красная Поляна. Там больше активностей, магазинов и развлечений. Добираться на трансфере, такси или рейсовом автобусе - буквально одна остановка.
Или снять квартиру/апартаменты в посёлке Красная Поляна. Добираться чуть дольше, но можно познакомиться с местной культурой и сэкономить на проживании.
Не устраивает качество обучения или поведение инструктора? Сразу же сообщите администратору школы - мы найдём способ решить проблему.
А если вам, например, по умолчанию не нравятся все люди с именем Евгений, то тут мы ничего поделать не сможем, увы! :)
А если вам, например, по умолчанию не нравятся все люди с именем Евгений, то тут мы ничего поделать не сможем, увы! :)