ШКОЛА СНОУБОРДА И ГОРНЫХ ЛЫЖ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ
+7 938 492 21 80
РОЗА ХУТОР, 1100
[ˈрайдэрз скул]
ШКОЛА СНОУБОРДА И ГОРНЫХ ЛЫЖ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ
[ˈрайдэрз скул]
ШКОЛА СНОУБОРДА И ГОРНЫХ ЛЫЖ
ШКОЛА СНОУБОРДА И ГОРНЫХ ЛЫЖ

Курс спортивного слалома

Попробуйте себя на трассе SL (слалома) или прокачайте
уже имеющиеся навыки спортивного катания.

Курс для тех, кто...

уверенно катается карвинговыми поворотами малого радиуса на средних уклонах с контролем скорости и хочет приобщиться к спортивному катанию

всегда хотел погонять по спортивной трассе слалома, но не знал как к ней подступиться

уже гоняет по трассе, но хочет больше драйва/скорости/агрессии

и даже для самых заядлых спортменов-любителей: тренер ответит на все технические и тактические вопросы
Слалом на горных лыжах - обучение на Роза Хутор

Что мы хотим вам дать

Умения
которые позволят проходить спортивную трассу быстрее и с меньшим количеством ошибок.
Маленькие уютные группы
для эффективности обучения (в среднем 4 человека).
Видение
траектории и способы остаться на ней, сохранив ритм.
Полезные упражнения
для скорости, стабильности и динамики.
Много катания
по спортивной трассе слалома и подготовленным трассам.
Видеоразборы
как ваши с курса, так и топовых спортсменов с соревнований. Чтобы было с чем сравнить.

Программа курса

Программа курса спортивного катания по трассе слалома.
1 день
Раскаточный день.

Цель: раскататься, подровнять всех участников технически. Добиться единого понимания.

Отработка коротких карвинговых поворотов, базовых поворотов.

Упражнения, направленные на быструю работу ног и стоп. Упражнения на стабильный корпус.

Индивидуальные упражнения (по необходимости).

Видеоразбор топовых спортсменов.

Семинар:
разбор техники, упражнения «на сухую»,
отличия между катанием по трассе и просто короткими поворотами на склонах курорта.
2 день
Постановка трассы и разминочный спуск.

Тренировки и видеосъёмка на широкой раскатистой трассе.

Привыкаем к траектории, выполняем технические упражнения.

Технические упражнения вне трассы слалома.

Семинар с видеоразбором и упражнениями «на сухую».
3 день
Постановка трассы и разминочный спуск.

Тренировки и видеосъёмка на более сложной трассе слалома.

Индивидуальные упражнения вне трассы слалома.

Семинар с видеоразбором и упражнениями «на сухую».
4 день
Постановка трассы и разминочный спуск.

Тренировки и видеосъёмка на максимально приближенной к соревновательной трассе слалома. Возможны соревнования на время.

Индивидуальные упражнения вне трассы слалома.

Семинар с видеоразбором и упражнениями «на сухую».

Подведение итогов и награждение.
Требования к участнику курса:
Уверенное катание карвинговыми поворотами малого радиуса по синим и более крутым трассам курорта.

Необходимое снаряжение:
  • Лыжи слаломные спортцех /FIS SL (мужские 165 см, женские 157 см).
Если не спортцех, то максимально близкие к нему модели.
  • Ботинки: ваши любимые. Если лыжи жёсткие спортивные, то и ботинки желательно привезти соответствующие.
  • Защита на голень (вешки и чарлики бьют по ногам). Можно взять в прокат.
  • Шлем обязательно.
  • Рейсовый комбинезон и прочие спортивные атрибуты - по желанию :) (но приветствуются).

Как пройдёт ваш день

09:00 - 12:00
09:00 - 12:00
Занятия на склоне
Тренировки проходят на склонах, которые подбираются под уровень группы и текущие задания. Вам понадобится скипасс для подъёма на канатных дорогах.
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Перерыв на обед
Свободное время, можно перекусить или проведать детей.
13:00 - 15:00
13:00 - 15:00
Занятия на склоне
Вторая часть практических занятий. Постарайтесь не переедать на обеде, чтобы всё получилось как надо. В некоторые дни у вас будет видеоразбор в конце катания.
16:00
16:00
Семинары
Разбор ваших проездов по снятому за день видео, обсуждение теории, отработка движений "на сухую". Всё это здесь.
Обучение технике внетрассового катания в Riders School

Календарь курсов

Подберите себе удобные даты для прокачки.

Кто проводит

Это Андрей: он искренне любит слалом, поэтому создал этот курс для вас.

Прокат горных лыж

Прокат Riders Test&Rent - самый большой в округе. 1700 комплектов оборудования на любой вкус позволят вам не тащить с собой тяжёлые и громоздкие чехлы.

Цеховые лыжи всегда можно взять в прокате Спорт-Марафон. Для курсантов скидка* 40%.
* Скидка 15% на один комплект снаряжения категорий Base (базовый) / Pro или скидка 40% на один комплект снаряжения категории VIP предоставляется только самому участнику RIDERS-курса. Необходим залог.
Стоимость курса - 28000 рублей за 24 часа занятий.

Вы получаете уютную группу не больше 8 человек, и скидку 40% на прокат одного комплекта снаряжения в VIP-прокате Спорт-Марафон на случай, если ваши лыжи покажутся слишком безвольными.

Забронируйте курс

Если у вас нет вопросов, можете оплатить онлайн и просто приезжать в выбранную дату.
Какие даты для вас удобней?
Стоимость курса
0 руб.
0
Оплата онлайн
Ваше имя
Комментарий
Номер телефона
Е-мейл
Подтвердите, что ознакомились с офертой и правилами возврата
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Подписаться на полезную рассылку? Мы не злоупотребляем!
Обратите внимание, что бронирование считается успешным только после полной оплаты занятий.

Вопросы и ответы

Без паники! Если здесь не найдётся, просто позвоните нам.
Какими навыками нужно обладать для попадания в группу?
Если вы уверенно катаетесь карвинговыми поворотами по синим и более крутым трассам, то всё должно получиться!
Важен ли возраст ученика?
Вообще нет, если на занятии не зевать, то можно прогрессировать в любом возрасте.

Однако минимальный возраст ограничен 16 годами. Те, кто младше, могут легко присоединиться к Riders Kids Camp с аналогичным форматом обучения.
Сколько человек в группе?
Минимальное количество человек в группе – 3, максимальное – 8.

Мы никогда не отменяем курсы! Если набирается меньше 3 человек, то продолжительность занятий уменьшается на 1 час (вместо 5 часов в день – 4 часа). А вы получаете индивидуальный интенсив по выгодной цене!

Если набирается больше 8 человек, группа разделяется на две.
Куда и во сколько приходить?
Утром первого дня вы встречаетесь с инструктором в прокате Riders Test&Rent в 9:30. Это в здании Роза Приют («Берлога») на -1 этаже.

Если вы уже катаетесь, то после проверки навыков возможно, что вас переведут в группу, подходящую вам по уровню для эффективного обучения.

В любом случае, инструктор позвонит вам за два дня до курса и ответит на все вопросы!
А если мне будет скучно/сложно в группе?
Инструктор не бросит вас в такой ситуации и не выгонит из группы :)

Просто он будет давать слегка усложнённый (или наоборот облегчённый) вариант заданий.
Можно ли взять пробный день?
К сожалению нет, но вы можете взять индивидуальное занятие до курса, чтобы определиться для себя с уровнем, прокачать себя и познакомиться с тем, как вообще проходит обучение.
Для чего снимают видео на курсе?
Чтобы получилось проанализировать ошибки и запечатлеть достижения.

Когда несёшься по склону, особо некогда включать логику. А на просмотре записи можно всё перемотать, нажать на паузу и обсудить.
Что такое скипасс, зачем он нужен и где его взять?
Скипасс (ski-pass) - это магнитная карточка, которая позволяет пройти через турникет на территорию лыжной станции, где можно пользоваться всеми подъемниками и спускаться неограниченное количество раз по любым трассам. Скипасс необходим всем гостям горнолыжных курортов.

В стоимость обучения скипасс не входит, его нужно приобрести до начала занятия в кассах горнолыжного курорта, через официальный сайт или официальных представителей.
Входит ли снаряжение в стоимость обучения и где его взять?
В нашей школе аренда снаряжения входит в стоимость занятий только для учеников Детского Riders Клуба. Для всех остальных занятий необходимо самостоятельно взять в прокат снаряжение до начала занятия.

В прокате Riders Test&Rent вы легко подберёте себе снаряжение для любого уровня катания.

Участники RIDERS-курса получают 15% скидку на базовый прокат и 40% на снаряжение категории VIP.
Скидка предоставляется только на один комплект снаряжения участника курса.
Где лучше остановиться?
Удобнее всего бронировать проживание в Горной Олимпийской Деревне (Роза Плато, высота 1170 м). Ближайшие к склонам отели: Riders Lodge, Rosa Spings и Rosa Ski Inn.

Более бюджетные варианты - это Приют Панды и Ays Hotel.

Чуть ниже располагаются отели на Роза Долина 560 м, но оттуда необходимо будет добираться на подъемнике "Олимпия".
Мне не нравится инструктор, что делать?
Не устраивает качество обучения или поведение инструктора? Сразу же сообщите администратору школы - мы найдём способ решить проблему.

А если вам, например, по умолчанию не нравятся все люди с именем Евгений, то тут мы ничего поделать не сможем, увы! :)

Как добраться

Школа находится в Красной Поляне на курорте Роза Хутор.

Поднимайтесь до уровня 1100 м - это Горная Олимпийская Деревня.
Подойдёт канатная дорога "Олимпия", хотя можно и на машине.

Мы в здании "Роза Приют", которое многие называют "Берлогой".